Kaip įveikti asmenį, kuris visiškai sugriovė jūsų savigarbą

Prieš kelerius metus aš pasitraukiau iš santykių, dėl kurių mano savigarba sugriuvo ir buvo kruvina.

Net nenorėjau išeiti iš emociškai įžeidžiančių santykių. Jaučiausi tokia bevertė ir maniau, kad mano širdis nusipelnė būti sviedžiama kaip guma.

Mano draugai ir šeima turėjo įsikišti, tarsi būčiau koks meilės narkomanas. (Ibuvoslapta priklausomas nuo mano paskirto benzos , bet jie to nežinojo.)

Po kalno spaudimo iš žmonių, kuriuos mylėjau, pagaliau sukaupiau drąsą paskambinti savo buvusiajam. Mano geriausias draugas taip stipriai spaudė mano ranką, maniau, kad ji įtrūks.

„Aš nebegaliu to padaryti“, – sumurmėjau.

'Ką?'

'Šitas. Šis santykis. Viskas baigta.'

'Bet aš tave myliu.'

„Jei mane mylėsi, neapsunkinsi manęs, nei jau yra, ir daugiau niekada su manimi nesusisieksi“. Padėjau ragelį, kai užgniaužiau verksmą.

'Tu tai padarei! Aš taip tavimi didžiuojuosi. Dabar tavo gyvenimas gali prasidėti!' – apsidžiaugė geriausia draugė, įteikdama aukštą taurę šampano.

Tačiau tie šampano burbulai sprogo, ir po kelių valandų turėjau susidoroti su blaivia realybe, kad buvau sudaužyta širdis ir vienas.

Ir aš net nebuvau vienas su savimi, nes buvau praradęs save. Aš atidaviau savo savigarbą savo buvusiajai, ir ji pabėgo. Ji saugojo mano pasitikėjimą kažkur toli, toli, ir aš nežinojau, kaip jį pasiekti.

Maniau, kad vienintelis būdas jį susigrąžinti buvo grįžti atgaljai.

'NE!' mano geriausias draugas rėktų. „Tu turi ją įveikti ir susigrąžinti pasitikėjimą“.

Ir aš jį atgavau. Tai buvo tikras darbas, bet aš įveikiau žmogų, kuris sunaikino mane iš vidaus.

Ir jūs taip pat galite.

Štai kaip įveikti žmogų, kuris nužudė jūsų savigarbą.

Išbandykite terapiją.

Man nesvarbu, kiek tu turi ar neturi pinigų, tau reikia įsitraukti terapija dabar.

Anksčiau maniau, kad terapija skirta tik turtingiems, neurotiškiems Manheteno čiabuviams, bet patikėkite manimi, tai netiesa! Daug metų išbuvau be odontologo, jau nekalbant apie terapeutą.

Yra tiek daug psichikos sveikatos išteklių yra nemokami arba prieinami. ( Parasyk man - Aš padėsiu!)

Bet, mano mielas kačiuke, turime tave nukreipti į terapiją, kad galėtum išsiaiškinti, kodėl leidi sau įsimylėti žmogų, kuris taip su tavimi elgiasi.

Turite susidoroti su visu skausmu ir traumomis, kurias patyrėte dėl destruktyvių santykių modelių, kurie sugriovė jūsų gyvenimą.

Neskažkaspritraukė jus prie šių toksiškų santykių, ir kol nepasieksite jų šaknų, niekada nenutrauksite ciklo. Jūs ir toliau patiksite energetiniams vampyrams, kurie išsiurbia iš jūsų gyvybę.

Ir jūs taip nusipelnėte žmogaus, kuris elgsis su jumis kaip su sušikta imperatoriene, o ne kaip su išpūstu pripučiamu čiužiniu nešvariame viešbučio kambaryje.

Apsupkite save tik nuostabiais žmonėmis, kurie yra didžiausi jūsų gerbėjai.

Nutraukėte ryšius su nuodingu mylimuoju, kuris atėmė jūsų savivertę, ir tai yra nuostabu (nors galbūt dar nesijaučiate nuostabus...).

Bet dabar atėjo laikas dideliam, milžiniškam gyvenimo valymui. Taigi gerai apsidairykite aplinkui, mielosios.

Ar turite tą vieną draugą, kuris visada pasisveikina su siaubingu komentaru, dėl kurio jaučiatės nesaugiu paaugliu?

Ar turite tą draugą, kuris jums skambina tik įvartyti narkotikų ar sėsti prie jūsų stalo, kai aptarnaujate butelius?

Ar turite brolį ir seserį, kuris nuolat liepia jums numesti svorio, arba šeimos narį, kuris nepritaria viskam, ką darote?

Atėjo laikas išpūsti negatyvą, kitaip jis jus išmuš.

Man nesvarbu, ar pažįsti šiuos žmones nuo pirmos klasės. Man nerūpi, jei daliniesi tuo pačiu krauju. Draugai ir šeima yra mūsų gyvenime tam, kad jaustumėmės geriau, o ne blogiau!

Atėjo laikas išpūsti negatyvą, kitaip jis jus išmuš.

Šiuo ypač pažeidžiamu laikotarpiu negalite rizikuoti įsileisti negatyvą. Turite žalią, atvirą žaizdą ir norite būti aplinkoje, kuri ją išgydys, o ne toliau užkrėsti.

Apsupkite save žmonėmis, kurie verčia jus jaustis laimingais. Galbūt tai ta mergina, kuri sėdi šalia darbe. Dabar pats laikas investuoti į teigiamą energiją.

Pasinerkite į visus dalykus, kuriuos mėgote daryti.

Užmerkite akis ir prisiminkite savo gyvenimą prieš šiuos santykius. Turėjote pomėgių, kol šis žmogus užklupo ir išsiurbė iš jūsų orą. Anksčiau darėte dalykus vien todėl, kad jie jus džiugino.

Galbūt jums patiko valandų valandas bėgioti lauke ir pasiklysti ausinėse pulsuojančioje muzikoje.

Galbūt jums patiko eiti į kiną vienam, sėdėti tamsoje su kukurūzų spragėsiais ir verkti akimis žiūrint į dramatišką sceną.

Kad ir ką mėgtumėte daryti, pasinerkite į tai dabar! Kai darysite tai, ką mėgsti – kažką visiškai nepriklausomo nuo kitų – pradėsite jaustisžmogusvėl.

Kai darysite tai, ką mėgstate – kažką visiškai nepriklausomo nuo kitų – vėl pasijusite žmogumi.

Prisiminsite, kad GALI jaustis gerai vienas. Ir tas įgalinantis jausmas išvarys tave iš nešvaraus širdgėlos dirvožemio ir sugrąžins tave į ŠVIESĄ, mergaite.

Išradinėk save iš naujo.

Tikėtina, kad kai buvai su savo niekšišku buvusiu žmogumi, kuris sugriovė tavo savigarbą, nustojai rengtis kaip tu, tiesa? Galbūt sušvelninote savo stilių, kad susilietų su jų stiliumi.

Galbūt jie privertė jus jaustis taip, lyg nesate įdomus ir egzotiškas, todėl nustojote tokiu būti.

Na, aš čia noriu tau pasakyti, kad tuyraįdomu ir egzotiška, ir jums nebereikia raminti savo niekšiško buvusiojo.

Taigi, eikite į saloną ir nusikirpkite šukuoseną, kurios visada norėjote, mažute. Būk blondinė. Eik varna. Pradėkite avėti plėšytus džinsus ir batus su blizgučiais! Gyvūnų atspaudai! Nesvarbu! Tik nedrįsk susilaikyti!

Kai pradėsi rengtis kaip tu, vėl atrasi save. Mada, grožis ir stilius yra išorinė mūsų jausmo viduje išraiška.

Taigi, jei jausimės siaubingai ir dėl to apsirengsime blankiai, jausimės taip pat.

Tačiau kartais galime apgaudinėti save, kad jaustumeisi žvilgantys ir gražūs, apsirengdami blizgančiais ir gražiais.

Pasirūpink savimi.

Kaip žmogus, kuris didžiąją gyvenimo dalį vengė rūpintis savimi, tik neseniai sužinojau apie nepaprastą jos galią.

Turite elgtis su savimi taip, kaip elgtumėtės su savo gražia, bet sužeista geriausia drauge.

Ar nenorėtumėte mokėti už tai, kad ji pasidarytų masažą, kad sumažintumėte stresą? Ar nepatartumėte jai kiekvieną naktį miegoti bent aštuonias valandas? Ar neskatintumėte jos eiti į jogą, gerai pavalgyti ir pasidaryti manikiūrą, nes ji TO NUTARTA?

Ei, turiu tau naujieną: tavo liūdnas ir sužeistas geriausias draugas esi tu!