SphynxRazor



Ko mano pirmasis solo pabėgimas paplūdimyje išmokė atsipalaiduoti, ko niekas kitas negalėjo

Kartais yra gerai, kad gyveni vienas. Vasara yra laikas, kai galite pasikrauti energijos ir šiek tiek susijungti su savimi. Būkime atviri, dieną, kai žiūrite į ekraną ir atnaujinate planavimo priemonę, galite nesijausti taip susikaupę. Jūs lenktyniaujate surengti kitą susitikimą ir atidedate savo aistras, kad gautumėte atlyginimą. Tik atsijungę ir praleidę šiek tiek laiko „aš“, tikrai atsipalaiduosite ir suprasite, kas svarbiausia. Štai ko mane išmokė mano pirmasis pabėgimas paplūdimyje apie atsipalaidavimą, kurio negalėjo patirti jokia kita patirtis. Taigi, turėtumėte užsisakyti kelionę ir atsipalaiduoti po delnais.

Kelionė solo iš pradžių gali atrodyti pribloškianti, bet išgirsk mane. Taip, jūs pats pietausite prie kranto ir tikriausiai turėsite išsišakoti ir susirasti naujų draugų. Tačiau pastebėsite, kad jūsų tvarkaraštis yra tik pagal jūsų sąlygas – tai būtent tai, ko jums labiausiai reikėjo. Jums nereikės per prievartą pokalbio, o gyvenimas akimirksniu atsispindės prie jūros. Ar dar jauti palaimą?

Galima tiek daug pasakyti, kad gautum ramybę, ir kartais tenka palikti rūpesčius ir paplūdimio kepsnines su geriausiais draugais, kad iš tikrųjų susisiektum su savimi. Atsipalaidavimas – tai ne tik burbulinės vonios ar dienos SPA centre, o mano pirmasis pabėgimas paplūdimyje išmokė šias septynias svarbias pamokas.

01 Mėgaukis tyla

Giphy


Kartais tyla gali būti tokia garsi. Tačiau kai pirmą kartą pabėgate paplūdimyje ir darote tai vienas, iš tikrųjų galite išmokti joje rasti daug komforto. Klausysitės bangų ir leisite savo rūpesčiams nuplauti potvynius ir galėsite dar labiau užmegzti ryšį su aplinka. Muzika kartais skambės per ausines, bet taip pat turėtumėte tiesiog įsiklausyti į aplinkinius garsus, pvz., žmonių juoką ar pėdų vaikščiojimą per smėlį. Nieko nėra labiau atsipalaidavusi nei buvimas dabartyje.

02 Atjungimas yra raktas

Giphy


Vertingiausia pamoka, kurią galite išmokti šiuolaikiniame pasaulyje (mano asmenine nuomone), yra atsijungti. Tai labai svarbu, ypač kai norite atsipalaiduoti. Telefonai, nešiojamieji kompiuteriai, fotoaparatai ir visi tarp jų esantys elektroniniai įrenginiai leidžia mums judėti ir judėti ratu kiekvieną dieną. Kartais tereikia paspausti pauzę ir savarankiškai išvykti į paplūdimį, kur tikriausiai nėra „WiFi“.

Kai esate tiek susitelkę į savo socialinės žiniasklaidos programas ir atkuriate akimirkas savo sekėjams, nesate atsipalaidavę. Kiekvieną dieną patiriate stresą, kad gyvenimas atrodytų kaip kelionių tinklaraštininko. Žinoma, galite vykti į tas pačias vietas, bet mėgaukitės savimi, o ne savo pašaru.


03 Saulė yra naudinga jūsų sielai

Giphy

Mums visiems reikia šiek tiek vitaminų jūros, ypač vasarą. Tačiau mėgavimasis saule ir visomis natūraliomis maistinėmis medžiagomis iš tikrųjų yra neįtikėtinai naudingas jūsų kūnui ir sielai.

Asmeniškai aš esu daug pozityvesnis saulėtomis dienomis. Kai oras šiltas, mano nuotaika visiškai pasikeičia. Dalyvavimas solo kelionėje reiškia, kad niekas negali trukdyti jūsų neigiamai energijai, o jūs tikrai galite atsipalaiduoti ir pasisemti visko, kas gera iš Žemės. Vis dėlto būtinai naudokite daug apsaugos nuo saulės priemonių.

04 Vandenynas viską iškelia į perspektyvą

Giphy


Kai kuriems iš mūsų atsipalaiduoti gali būti taip paprasta, kaip veido procedūra ar patogus viešbučio chalatas. Tačiau kitiems tai gali reikšti visiškai naują perspektyvos pasikeitimą. Kai žiūrite į vandenyną, jūsų problemos tikrai tampa tokios mažos. Jūs suprantate, kad pasaulis yra platus, ir tikriausiai matėte tik šiek tiek jo.

Jūsų laukia nuotykiai ir aistra, o kasdieninė drama, kuri vyksta jūsų vietinėje kavinėje, neturi daug reikšmės, palyginti su visa tai. Vien toks jūsų mąstymo pokytis suteiks jums daug ramybės ir padės jaustis atgaivintiems imtis tolesnių veiksmų.

05 Visada keiskite savo peizažą

Giphy

Kartais manau, kad patiriame didelį stresą ir jaučiamės tarsi įstrigę, nes nepakankamai pakeitėme savo kraštovaizdį. Jums gali patikti turėti rutiną. Kiekvieną rytą atsikelsite ir darysite tuos pačius dalykus ir būsite visiškai patenkinti. Tai taip pat gerai, bet individuali kelionė į paplūdimį primena, kad yra gerai kuo daugiau ištrūkti į pasaulį.

Galite pastebėti, kad jūsų gyvenimas taps dar geresnis, kai atversite savo širdį ir protą vandenynams už įprastos pakrantės. Visada Iššūkį sau pamatyti ir nuveikti daugiau . Juk gyventi reikia susikurti sau gyvenimą, o ne tik egzistuoti kasdienybėje.

06 Išmokite Pasitikėti savimi

Giphy

Bet kokia solo kelionė išmokys pasitikėti savimi. Kai vienas naršote naujais keliais ir galbūt net oro uosto linijomis, esate tarsi priversti sekti savo kojomis. Turite priminti sau, kad esate visiškai pajėgūs viską, ką gyvenimas jums meta, ir priimti sprendimus be niekieno kito indėlio. Vėlgi, tai gali atrodyti neįtikėtina, bet ilgainiui tai yra neįtikėtinai terapinė.

07 Plauk pasroviui

Giphy

Atsipalaidavimas iš tikrųjų yra ėjimas su srautu, ir manau, kad visiškai aišku, kodėl vandenynas yra vienintelis, galintis išmokyti jus šios pamokos. Net kai keliaujate paplūdimyje atskirai ir atsijungiate nuo įprasto pasaulio, vis tiek pateksite į situacijas, kai turėsite tiesiog pamatyti, kas atsitiks. Turite jaustis nepatogiai ir tikrai tikėtis nežinomybės.

Ypač jums 20 metų, kai tu bandai viską išsiaiškinti , solo kelionė į paplūdimį išmokys jus, kad dabar yra viskas, ko jums reikia. Saulė, banglenčių sportas ir smėlis jus išgydys, tačiau atsipalaidavus už vandenyno, reikia išmokti kai kurias iš šių pamokų.